『効果を出したいなら月5、6回のトレーニング』

武蔵小杉でパーソナルジムをお探しの方へ　
✨キレイになるためのパーソナルジムラシク✨

◆武蔵小杉のパーソナルジム Rashiku－ラシク－
◆女性が元気でキレイになるためのパーソナルトレーニング

皆さんは月に何回程度トレーニングをすれば効果が出るとお考えでしょうか？

もちろんある程度回数は多ければ多いほど早く結果は出ます。

しかし、日常生活の中でお仕事やプライベートな時間も充実させようと思うと、そう何回も通えるものではありません。

そこで当店がご提案している回数は

✨5，6回/1ヶ月 1回あたり30分✨

これぐらい通えれば十分に効果を出すことができます(^^)

他のパーソナルジムに比べるとかなり少なめのご提案ですが、当店はこの短い時間でも、しっかりと効果が出るようにトレーニングプログラムを構築しています！

これぐらいであれば、日常生活に負担をかけすぎずにトレーニングを継続できると思いませんか？

そこがポイントなんです！

継続こそが素晴らしい結果につながるんです(^^)

もちろんご要望があればもっと高頻度、長時間のトレーニングプログラムをご提供することも可能のでご相談ください😉

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１人１人に合った
適切な運動と食事指導

無理なく続けられるパーソナルジム
Rashiku