誕生日、クリスマス、旅行 こういったイベントがある時ぐらいカロリーを気にせず好きなだけ食べたいですよね 大丈夫です！！ 食べちゃってください！！ その代わりにイベントの前後数日をいつもよりカロリーを抑えたり、運動量を増やしたりして調整しましょ…

あっという間に定員に達したヒップアップ３回体験に対して、意外と応募がない肩こり解消５回体験 でも当店に通っているお客様に運動でどんな効果を得たいか？という質問をすると８割程度の方が肩こりを解消したいとお答えになります 不思議です というわけで…

最近SNSを始めた1つの理由がこれです 私は1人1人のお客様とちゃんと向き合い大切にしている自信はありましたが、この武蔵小杉という地域を大切にしてきたかというと、まだまだ意識が足りなかったなぁと思うのです もちろんお客様は武蔵小杉周辺の人だけでは…

当店ではサプリメントのアドバイスもさせていただいております！ ※販売は一切行なっておりません‍♂️ サプリメントは普段の食生活で摂取し切れない栄養素を補うにはとても便利なアイテムです でも今はいろんなサプリメントがありすぎてどれを飲んだらいいかわ…