当店の予約について
✨当店の予約について✨
◆武蔵小杉のパーソナルジム Rashiku－ラシク－
◆女性がキレイになるためのパーソナルトレーニング
本日は当店の予約についてお話します(^^)
パーソナルジムや脱毛で長期コースを組んだのになかなか予約が取れなくて通えないなんていうトラブルがよくありますよね😅
当店では月末と15日あたりの月2回、会員様全員のご希望日程をいただき、皆様がバランスよく入れるように調整してスケジュールを決定しています！
なのでなかなか予約が取れないということはないのでご安心ください(^^)
ただ新規のお客様に関しては、カウンセリングや体験で予約が取りずらくご不便をおかけすることもあるかもしれません💦
今後も皆様が通いやすいパーソナルジムを目指していきたいと思います😉
武蔵小杉でパーソナルトレーニングジムをお探しの女性はぜひご検討ください
✨当店のキャビテーションについて✨
✨当店のキャビテーションについて✨
◆武蔵小杉のパーソナルジム Rashiku－ラシク－
◆女性がキレイになるためのパーソナルトレーニング
先日は当店の整体についてお話ししましたが本日はキャビテーションについてです(^^)
当社は2010年から2021年1月まで仙台市内のフィットネスクラブ内でエステサロンを運営しておりました！
残念ながらそのフィットネスクラブ自体がコロナの影響で撤退することになり、それと同時にエステサロンも閉店いたしました。※そのうち復活させるかもしれません！
そんな10年以上のエステ運営経験で、セルライトのケアにはキャビテーションが最も安全、かつ効果的だと実感していました！
そこで武蔵小杉のパーソナルジムでもオープン時からキャビテーションを導入しております(^^)
キャビテーションは痩せるというよりは
①セルライトをキレイにする
②むくみを解消する
この2つに対してとても大きな効果が得られます！
セルライトは回数を重ねないと効果は実感できませんが、むくみに関しては1回目からでもかなり効果を実感できると思います(^^)
『むくみで足がパンパン💦』
なんていう女性にはぴったりです😉
武蔵小杉でパーソナルトレーニングだけではなく、ついでにむくみ&セルライトケアまでしちゃいたいという女性はぜひご検討ください(^^)
✨当店の整体について✨
✨当店の整体について✨
◆武蔵小杉のパーソナルジム Rashiku－ラシク－
◆女性がキレイになるためのパーソナルトレーニング
当店のプログラムにはパーソナルトレーニングと食事指導だけではなく、お客様のご要望に応じて整体とキャビテーションの施術を加えることができます！
今回はこの整体についてご案内します😊
当店の整体の目的は主に2つあります✌️
1つ目は姿勢の改善です。
本当に女性が理想としている体にするには姿勢改善が必須です！！
そして2つ目は肩こりや腰痛になりにくくするという目的です。
ここでポイントになるのは肩こりや腰痛を治す治療ではないということです。
当店の整体は、痛みなどが発生しにくいように筋肉や関節を活性化させ、常に正しく機能している状態に持っていくというのがコンセプトです。
実際にお越しいただいて体験すると1回でもその効果を実感できる方は多いです！
ぜひ皆様にも実感していただけたら嬉しいです(^^)
武蔵小杉でパーソナルジムも整体もお探しであればぜひ一度お問い合わせくださいませ！！
※治療行為としての施術をご希望の場合はオススメの整体や治療院をご紹介いたします。
⏰営業時間について
◆武蔵小杉のパーソナルジム Rashiku－ラシク－
◆女性がキレイになるためのパーソナルトレーニング
7月から営業時間を変更しております！
以前は11：00オープンだったのですが、現在は8：00オープンとなっております(^^)
8：00－24：00
コロナで働くスタイルも変化し、朝トレーニングをしたいという方が増えてきたようなので、そちらに対応する形で変更してみました！
朝活でダイエット&ボディメイクっていいかもですね💪
武蔵小杉で朝からパーソナルジムに通いたい方はお気軽にお問い合わせください！
✨キレイな自分を認めてあげる✨
✨キレイな自分を認めてあげる✨
◆武蔵小杉のパーソナルジム Rashiku－ラシク－
◆女性がキレイになるためのパーソナルトレーニング
ラシクの加藤です(^^)
みなさんはご自身のボディのどの部分がお好きですか？もしくは自信がありますか？
こういう質問をしてちゃんと『ここです！』って答えられる人はとても少ないと思います😅
本当に自分の体で好きな部位がないのか？あるいはあるけど謙遜してそう答えているだけなのか？
どちらにせよ、ご自身の体で『ここが好き』って思える部位を見つけてください！もしくはボディメイクして作りましょう💪
そして少しずつ好きな部位を増やしていってください😊
自分の体が好きになれると服を選んでいても楽しいし、ただ外を歩いていてもすごくハッピーな気持ちでいられるんです🚶♀️✨
自分のキレイな部位を認めてあげましょう😉
武蔵小杉で女性のボディメイクに特化したパーソナルジムをお探しの方はぜひご検討ください(^^)
ダイエットに失敗する人の特徴⑤ 【少しの失敗ですぐにあきらめてしまう…】
これから何か初めての習い事に挑戦すると考えてみてください。
ダンス、ピアノ、ギター、陶芸、絵画など
何か新しいことに挑戦する場合はある程度の失敗は許容することが無意識で前提になっていると思いませんか？
何度も失敗して、そのたびに新しく学び、そして上達していく。
これが新しいことに挑戦する時の当たり前の感覚ではないでしょうか？
しかし、なぜかダイエットにおいてはその感覚が抜け落ちてしまっている人が多いのです。
ちょっと上手くいかなかったことがあるだけで、すぐに諦めてしまう…。
もったいないですよ！
ダイエットにも練習が必要なんです(^^)
失敗を繰り返しながらも、その度に学び、そして上達していくんです！！
最終的にはご自身の体を常にベストの状態で保てるようになります👍
ダイエットが上手くいかないことがあっても、ぜひご自身に寛容になってください😊
いつか必ず上手になりますよ😉
武蔵小杉のパーソナルジムRashiku
ダイエットに失敗する人の特徴⑤ 【少しの失敗ですぐにあきらめてしまう…】
これから何か初めての習い事に挑戦すると考えてみてください。
ダンス、ピアノ、ギター、陶芸、絵画など
何か新しいことに挑戦する場合はある程度の失敗は許容することが無意識で前提になっていると思いませんか？
何度も失敗して、そのたびに新しく学び、そして上達していく。
これが新しいことに挑戦する時の当たり前の感覚ではないでしょうか？
しかし、なぜかダイエットにおいてはその感覚が抜け落ちてしまっている人が多いのです。
ちょっと上手くいかなかったことがあるだけで、すぐに諦めてしまう…。
もったいないですよ！
ダイエットにも練習が必要なんです(^^)
失敗を繰り返しながらも、その度に学び、そして上達していくんです！！
最終的にはご自身の体を常にベストの状態で保てるようになります👍
ダイエットが上手くいかないことがあっても、ぜひご自身に寛容になってください😊
いつか必ず上手になりますよ😉
武蔵小杉のパーソナルジムRashiku
