『12月まで2㎏減らそう！』
『12月まで2㎏減らそう』
武蔵小杉でパーソナルジムをお探しの方へ
✨キレイになるためのパーソナルジム ラシク✨
◆武蔵小杉のパーソナルジム Rashiku－ラシク－
◆女性が元気でキレイになるためのパーソナルトレーニング
題名の通りなのですが、12月まで2㎏程度は落としておきたいところです！
なぜなら12月～年末年始はイベントも多く、ほぼ確実に太るからです(^-^;
なので、その太る分を先に減らしておくという作戦です！
このように先に落としておくと、イベントで食べてしまう時も後ろめたさや罪悪感なく楽しく食べられますよ😉
もうすでに年末年始へ向けての戦いは始まっています👍
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１人１人に合った
適切な運動と食事指導
無理なく続けられるパーソナルジム
Rashiku
