当店では15歳から通っている方がいらっしゃいます！ その子のお母さまがこの子にトレーニングを教えて欲しいとカウンセリングにいらっしゃったのがきっかけでした お母さまは若いころからちゃんと運動をしてこなかったことを公開しており、娘さんにはその思…

60代以降になると今までと大きく変わってくるのは体質だけではなく環境もではないでしょうか？ お仕事を引退される方も多いでしょうし、その分ご自身に使える時間が増えてきます。 ただよく聞くお話ですが、仕事に情熱を持っていた方ほど、その情熱を注ぐ場…

50代となるとさすがに体に大きな変化が生じてくる年代でもあります。 平均閉経年齢が50.5歳と言われているので、閉経によって体質も大きく変わってくる可能性があります。 閉経後に特に気を付けなければならないのは骨粗しょう症です。 骨粗しょう症はご存知…