『よくある質問⑥ サウナは痩せますか?』

武蔵小杉でパーソナルジムをお探しの方へ 
✨キレイになるためのパーソナルジム ラシク✨

『よくある質問⑥ サウナは痩せますか?』

◆武蔵小杉のパーソナルジム Rashiku-ラシク-
◆女性がキレイになるためのパーソナルトレーニング

サウナの他に半身浴、岩盤浴などもよく聞かれます。

結論から申しますと、脂肪は燃えませんが、超おすすめです!!

どういうことかと言うと、体をキレイにする時に、脂肪だけではなくむくみを改善するというのがとても大切になります。

そのむくみに関してはサウナなどはとても効果的です👍

さらには筋トレをしてボディメイクを頑張っている方は、その疲労を上手にリセットしてあげないと怪我などにつながってしまいます💦

その疲労のリセットにも温熱で血液循環を良くしてくれるサウナなどはとてもおすすめです😊

サウナはないけど武蔵小杉でパーソナルジムをお探しの方は

rashikukosugi.com