✨よくある質問① 自炊しないけど痩せられますか？✨

◆武蔵小杉のパーソナルジム Rashiku－ラシク－
◆女性がキレイになるためのパーソナルトレーニング

よく通い始めたお客様から
『私自炊しないんですが痩せられますか？』
と聞かれることがあります。

結論から申し上げますと、やせられます！！
確かに自炊はカロリーや栄養のコントロールがしやすいのですが、外食やコンビニの食事だけで痩せられないというわけではないんです☝️

特に最近ではダイエットを意識した商品もたくさん出ており、前以上に自炊以外でもダイエットがしやすい環境になってきました😊

結論
自炊じゃなくてもぜんぜんOK👍

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