ダイエットに失敗する人の特徴② 【維持を視野に入れずとりあえず痩せることだけ考えている…】

結婚式などの特定のイベントに向けてダイエットしているのであれば、維持を考えずにただがむしゃらにやせることだけを考えてダイエットに取り組んでも良いかもしれません。

しかし、たいていの場合は一時しのぎで痩せたいのではなく、痩せてキレイになってそれを維持することが本来の目標であるはずです。

それにも関わらず、ほとんどの人が維持を視野に入れたダイエットをしていません😅

⚠️だからリバウンドしてしまうのです⚠️

維持ありきのダイエットと、そうではないダイエットではやり方や心構えが全く異なってきます🙅‍♂️

次のダイエットを最後にしたいのであれば、絶対に維持を視野に入れた方法で取り組まなければ、ほぼ確実にリバウンドしてしまいます😨

今度こそリバウンドのない最後のダイエットにチャレンジしましょう!!

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