不健康なダイエットと不健康な肥満

よくダイエットは体に良くないというお話を聞いたり、イメージを持っている人も多いと思います。

確かに極端な無理なダイエットは不健康そのものです😱

でも考えてみてください

太りすぎもめっちゃ不健康ですよ…😱😱😱

正しい食事 正しい運動 そして継続

健康な体で毎日を過ごしたいですよね😉

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