肩こり解消5回体験
先日のヒップアップ体験に続き、今度は肩こり解消5回体験のご案内です(^^)
肩こりに悩まされている女性は多いのではないでしょうか？
姿勢なども関係し、男性よりも女性の方が肩こりがひどいことが多いんです🙍♀️
こりがひどいと頭痛や吐き気などの症状も出てきて本当に辛いものです…😱💦
でも残念ながら私はそのお気持ちを強く理解することができないのです😅
なぜかというとトレーナーはほとんどの人が肩こりになりません！！
肩こりは日常のあらゆる負荷に肩周辺の筋肉が耐えられなくなり、疲労し、こってしまうのですが、それらの筋肉が日常のあらゆる負荷に耐えられるレベルの筋力だと、ほとんどこるということがありません🙅♂️
※肩こりの原因がヘルニアなどの頸椎に起因する場合は筋力だけでは解決できません。
これは肩こりの治療ではありません！！
肩こりにならない肩を作るというトレーニングなのです！！
具体的な内容としては
・肩甲骨周辺の筋機能の正常化
・筋膜リリース
・PNF(理学療法にも用いられる手法)による各関節可動域の正常化
これらを組み合わせてこらない肩を作っていきます😊
50分×2回 30分×3回 プチカウンセリング20分付き
16,500円 限定先着5名
期限:11月15日まで
肩こりでお悩みの方はぜひお申込みください！
お申し込みはホームページの問い合わせフォームかLINEから『肩こり体験希望』と一言そえてご連絡くださいませ(^^)
