トレーニングが初めてだけど大丈夫？

もちろん大丈夫です(^^)

むしろ初めての方こそパーソナルジムに通うべきです！！

プロのトレーナーはそのお客様の身体能力などをしっかりと見極めて、その人に合った強度でトレーニングプログラムを処方することができるのです😊

そしてその方の筋力向上に伴い、少しずつ強度も上げていき、気が付いたらトレーニングをしたこともなかったお客様が体力に溢れた健康的な体を手に入れています💪

自分でも驚くぐらい動ける体になっていますよ😉

トレーニング初心者こそパーソナルトレーニングがおすすめです！！