お酒は太らない？
お酒は太らない？
糖質を含まないアルコールは太らないというお話を耳にしますが、ちょっと違います！
アルコールの過剰な摂取は太る原因になりますし、痩せるのを遅くしてしまいます
でも辞めなくていいんですよ
ダイエットとの両立は可能です！
そんなツイートをしながら朝までワインを飲んでいる今日
好きな食べ物や飲み物を諦めないダイエットってできるんですよ！！ ※我慢が全くいらないということではないです
武蔵小杉のパーソナルボディメイクジム Rashiku(ラシク)
歴１５年以上のパーソナルトレーナー加藤による
優しく丁寧なパーソナルトレーニングで人生最高の美しい自分に♪
