ダイエットは維持を見据えてスタート

2ヶ月で激痩せして半年後にリバウンドしているより、半年かけてゆっくり痩せる方が健康的で、しかもキレイに痩せられます

そしてゆっくり痩せる方法と維持する方法はほぼ一緒なので、維持期への移行もスムーズにできます！！

最初から維持を見据えてスタートしましょう

武蔵小杉のパーソナルボディメイクジム　Rashiku(ラシク)
歴１５年以上のパーソナルトレーナー加藤による
優しく丁寧なパーソナルトレーニングで人生最高の美しい自分に♪

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