最終目標は維持すること

『最終目標は痩せることではなく維持すること』

多くの人は痩せることを目標にしてしまうのでリバウンドしてしまいます

大切なのはそのあとの維持なんです！

そして痩せるより、実は維持の方が簡単です！

コツさえ掴めば簡単に維持できるようになりますよ

武蔵小杉のパーソナルボディメイクジム　Rashiku(ラシク)
歴１５年以上のパーソナルトレーナー加藤による
優しく丁寧なパーソナルトレーニングで人生最高の美しい自分に♪

rashikukosugi.com