ヒップアップ3回体験の人数が残り2名となりましたのでご報告です(^^) ヒップアップのトレーニングは姿勢改善につながることも多く、ヒップがキレイになって、姿勢までキレイになったらお洋服を着こなすのが楽しくなってきそうですね 50分×2回 30分×1回 プチ…

パーソナルトレーナーとして15年 武蔵小杉にパーソナルジムをオープンさせてから5年 本当にたくさんのお客様のご指導、そしてサポートをさせていただきました 私は今まではあまり口コミというものを重要視しておりませんでした なぜなら、お客様からのお声は…

ご出産をされてもすぐにキレイな体に戻せる人は産前からトレーニングをしている方が多いのです もちろんもともと体型に気を使うからこそトレーニングをしているわけで、産後に体型を戻すのはその性格ゆえにということも言えます。 しかし、それ以外の理由が…