産後も女性の体はすぐに妊娠前に戻るわけではありません。 授乳期という期間が訪れるわけですお‍ この授乳期という期間にあわててダイエットをしてはいけません‍♂️ この期間に過度なダイエットをすると母乳に悪影響が出る可能性もあるからです なので授乳期…

産後のダイエットはそうでない時といろいろと大きな違いがありますので注意が必要です！！ まず産後ダイエットとは言いますが、理想は妊娠中からの適切な体重管理を行えているかという点です☝️ 体重の増えすぎはお子さんに悪影響が出たり、出産時にお母さん…

武蔵小杉のパーソナルボディメイクジムRashiku－ラシク－です！ 当店はお子様をお連れいただいてのトレーニングが可能です(^^) ※一部メニューに変更が必要になる場合がございます 少し通路が狭いのですが、一般的なベビーカーであればそのまま店舗内に入れる…