当店がある武蔵小杉は共働きのご夫婦が多いそうです☝️ 共働きだと 仕事が終わり→保育園にお迎え→家で夕飯を作る という感じでとてもお忙しくされている方も多いと思います そんな忙しい中でジムに行くとなると遅い時間しかチャンスがないですよね 実際に夜遅…

そんなことありません(^^) もちろん量や食べ方は工夫が必要ですが、甘い物を完全にやめなければ痩せられないということではないんです！！ 甘い物を辞めるより、甘い物との付き合い方を学ぶ方がよほど有益です！！ ✨継続できる運動と食事✨ そうじゃないとい…

姿勢の重要性は何度もお話ししていますが、実はバストにも大きな影響があるんです！ バストはクーパー靭帯という靭帯に支えられており、靭帯組織というのはその特性上、一度伸びてしまうと元に戻ることはありません なのでクーパー靭帯を伸ばさないようにす…

ダイエットする女性の多くはこれが大きな動機の１つではないでしょうか(^^)？ 自分の好きな服を可愛くキレイに着こなせていると、それだけで毎日が楽しく感じられますもんね 痩せて姿勢が改善されると似合う服が多くなってコーディネートが広がりますよ！！ …